肩こりの解説

言わずと知れた肩の張り、凝り、痛み。
一説には日本人の80％以上が肩こりを経験しており、まさに国民病とも言える症状のひとつです。
 

肩こりは悪化すると頭痛やめまい、吐き気を催すなど、大きなトラブルの原因にもなりかねません。
加えていつも肩が張っているあの嫌な感じ。
心にかかる無意識の負担（ストレス）も相当あると考えた方が良いでしょう。
 

肩こりになる原因としては、

 

• 長時間同じ姿勢でいる

• 仕事で決まったことを毎日やり続けなければいけない

• スポーツなどで肩をすくめる状態が癖になってる

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などで肩の筋肉に常に負荷がかかり、緊張状態になる事が考えられます。